こちらも併せて ↓クリックできます 躁鬱からのリハビリのための初心者筋トレ道 【不定期更新】 1・2・3・4・5・6 【簡単】小麦肌の手に入れ方 実際に食したダイエット飯 筋トレの種類

躁鬱症状を患うことになり休職することになった、私が経験した事も含め 載せていきます。

初心者が痩せるために飲んだ 安くて・美味しいサプリメント集 １年間を通して得たものたち ↓クリックできます ・トレーニング初期（1週間～３か月） ・トレーニング中期（３か月～９か月） ・トレーニング後期（９か月～１２か月）

どうも一日空きになってしまったが 更新更新！ ポップ君U2です！ 日頃のことをつづってる内容の日記はこちら！ 🔽楽天ブログ(躁鬱になった人間の休職活動期) https://plaza.rakuten.co.jp/dagurasumaikeru9/ 🔽Twitter http://twitter.com/@popkunCH

【今だから言えること】 【今だから言える】 躁鬱になった私が復職に向けて取り組んだ６つの方法 これは私が復職する際に行っていた行動になります。 実際には、私はここまで回復したからこそ行動に移りました。 （この間およそ2か月かかりました）

どうも！ 「ポップ君U2♨」です！ 昨日から謎の不安感に見舞われていたため 更新ができておりませんでした。 双極性障害（躁鬱）には、あることなんです。 なので早朝ランはできておりませんでした。 午後からは動き出せてきたので、今日も活動内容を書いてい…

どうも初めまして！ 定期更新予定！ 躁鬱ブロガーの「ポップ君U2♨」です。 ちなみに趣味はアニメ鑑賞ばっかな（ジ、ジブリもあるし）終わってるデブ ※妻帯者なんですこれで、、 ・ダイエット＆筋トレを始めるきっかけになったのは こちらをご覧ください！ 楽…

躁鬱患者のリハビリのための 初心者筋トレ道（序章）